歯の豆知識Tooth Knowledge

2017.03.21口臭について

こんにちは。八戸、十和田から車で20分 笑顔と思いやりの溢れる歯科医院 五戸 松尾歯科の院長、松尾紘吾です。
この度、お口の健康を通して、皆様に豊かな生活を送っていただく為、歯の豆知識をHPにて掲載させて頂く事となりました。

今回のテーマは口臭です!
皆さんは自分の口臭が気になったり、人から指摘されたことはありますか?

口臭には口由来のものとそうでないものがあります。
今回は口由来のものにポイントを絞ってお話しさせて頂きます。

口由来の口臭の原因は大きく分けて3つです。


1、舌苔
舌の上の白いのです。食べかすや粘膜細胞の死骸、血液成分が溜まったもの??
これらが、細菌により分解され、硫黄化合物が発生します。
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対策:舌ブラシで舌を磨きましょう!
   ポイント??奥から手前にかけて優しくブラッシングしてください。
 
2、唾液不足
緊張、ストレスを感じている時や、起床時は唾液の分泌が悪くなり、口臭が発生します。
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対策:ガムを噛みましょう。
   ガムを噛むことにより、唾液の分泌を促進するため口臭や虫歯が予防されます。
   ポイント??キシリトール100%のガムをオススメします。


3、歯垢(プラーク)
歯垢は歯の表面にくっつき臭いを発します。
放っておくと歯周病を悪化させ口臭を悪化させます。
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対策:正しい磨き方を習得し、毎食後歯を磨きましょう
   フロスを使用しましょう(歯と歯の間は歯ブラシだけでは綺麗になりません)
   定期的に歯科医院に通いましょう(自分で100%磨ける方はほとんどいません)
以上の3点を行なうだけで、かなりの口臭が改善されます。
ぜひ一度お試ししてください。
 

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